心脏不好的患者不适合多吃坚果。
心脏不好通常是患有心脏疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等,不同疾病患者的饮食原则因心脏疾病类型的不同而各有侧重。整体来说,患者的饮食应易消化吸收,且富于营养,可根据自身情况适量进食一些富含维生素、矿物质及蛋白质的食物。
按照传统植物学定义,坚果是被子植物不裂干果的一个类型,通常由单心皮或合生心皮形成,是成熟时外果皮干燥硬化不开裂的果实的总称,如核桃、栗子、榛子等。坚果富含多不饱和脂肪酸、蛋白质等营养素,还富含矿物质、维生素E和B族维生素等等。每周吃适量的坚果,可利于降低心脏病的发病风险。但是,坚果属于高能量食物,含有大量的脂类,部分坚果的脂肪量甚至高达40%以上,不可过量食用,以免导致脂肪堆积,对机体健康不利。


