南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶。扁桃斑鸠菊广泛分布于撒哈拉沙漠以南的赤道非洲地区，其中非洲西部的加纳、喀麦隆、尼日利亚更多见。南非叶泡水具有清热解毒、调节血压等功效。
南非叶泡水喝的功效
王丽霞
主任药师
教授
硕士生导师
药学部
中国中医科学院广安门医院
功效作用
南非叶泡水具有清热解毒、调节血压等功效。
清热解毒
南非叶性味苦寒，有清热解毒的功效，可用于缓解发热、感冒、咽喉疼痛等不适症状。
调节血压
南非叶有辅助降血压的作用，高血压患者可适量食用。
营养价值
南非叶含有甾醇、黄酮、倍半萜内酯、甾体皂苷、脂肪酸、嘧啶等成分。
适宜人群
南非叶泡水适用于风热感冒、咽喉肿痛者。
风热感冒、咽喉肿痛者
南非叶泡水有清热解毒、凉血清血的功效，可帮助缓解风热感冒、咽喉肿痛等不适症状。
禁忌人群
低血压患者应该谨慎食用。
低血压患者
南非叶泡水有调节血压的作用，低血压患者应谨慎食用，以防加重病情。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
南非叶泡水是可以和大多数食物一起饮用的，但要注意，大家在喝南非叶泡水的同时不要过量饮用，以免引起身体不适。
食用方法
取适量南非叶放入杯中，倒入开水，加盖焖10分钟左右即可饮用。
温馨提示
南非叶原产于热带非洲，除了可以泡水喝，在尼日利亚等地也被当做一种蔬菜，也可以当做药物。我国对于南非叶的研究较少，在应用时要结合当地的用药经验和药理，辨证使用，切记不可自行盲目乱用。
发布时间：2024-08-12 12:16
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