甘草为豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎，主产于内蒙古、陕西、甘肃、东北。传统医学认为，甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效，用甘草泡水喝可辅助调理脾胃虚弱、心气不足、热毒证、咳嗽痰多等病症。
甘草泡水有什么功效
华国栋
主任药师
教授
博士生导师
药学部
主任
北京中医药大学东直门医院
功效作用
甘草泡水具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳等功效。
补脾益气
甘草味甘能补虚，归脾、胃经，能补脾胃不足而益中气。甘草泡水可在一定程度上辅助改善脾胃虚弱、中气不足所致的体倦乏力、食少便溏等症状。此外，甘草归心经，具有补益心气、益气复脉之效，甘草泡水对心气不足所致的心动悸、脉结代也有一定的辅助调理作用。
清热解毒
甘草生用性偏寒凉，具清热解毒之效。以生甘草泡水，对热毒证可起到一定辅助调理作用，如热毒疮疡、热毒上攻引发的咽喉红肿疼痛等症。
祛痰止咳
甘草性平，药力和缓，归肺经，能够祛痰止咳、益气润肺。用甘草泡水，能够帮助缓解咳嗽、痰多等不适症状，起到一定的辅助改善作用。
现代应用
现代研究发现，甘草含三萜皂苷类、黄酮类、香豆素类、生物碱类及多糖等化学成分，具有抗消化道溃疡、调节胃肠功能、止咳平喘祛痰、抗炎、镇痛、解毒及抗肝损伤等作用。在临床上，其可用于胃及十二指肠溃疡、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肝炎等疾病的辅助治疗。用甘草泡水，能在体内发挥一定的药理作用，对上述疾病病情的改善起到积极效果。
需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。
适宜人群
甘草泡水适用于心气不足者；咽喉疼痛、痈肿疮毒者；咳嗽痰多者；脾胃气虚者。
心气不足者
甘草泡水有一定的补益心气、益气复脉的功效，适合心气不足的人群饮用，有助于辅助改善心慌不安等症状。
咽喉疼痛、痈肿疮毒者
甘草泡水能够在一定程度上清热解毒，适合热毒所致咽喉疼痛、痈肿疮毒的人群饮用。
咳嗽痰多者
甘草泡水有助于祛痰止咳、益气润肺，适用于咳嗽、痰多者。
脾胃气虚者
甘草泡水可辅助补脾益气，适合脾胃气虚者饮用，有助于改善倦怠乏力、食少便溏等症状。
需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。
禁忌人群
湿盛胀满、水肿者忌用。
原因
甘草味甘，具有助湿壅气之性，使用后可加重湿邪停滞，致使胀满、水肿症状加剧。因此，湿盛胀满、水肿者应避免用甘草泡水喝。
使用方法
甘草泡水一般每日饮用1~2次，每次饮用量200~300ml。制作甘草泡水时，先将甘草片用清水冲洗去除表面杂质，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡10~15分钟，待温度适口后即可饮用。
用量
若作为日常保健饮用，甘草的用量一般建议为3~5g；若用于辅助调理病症，用量可为5~10g。具体用量需结合个人体质、症状表现及健康状况综合调整，建议在使用前咨询专业医师。
不宜同用
不宜与海藻、大戟、甘遂、芫花同用。
甘草反海藻、大戟、甘遂、芫花
此配伍禁忌出自张子和的《儒门事亲》。其原文为：“本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。”
温馨提示
1、甘草是临床上常用的一种中药，对于需要应用该药治疗的患者，首先应在正规中医医院就诊，经专业中医辨证后开具中药处方。购药时应注意甄别药材供应商，推荐选择华润等大型医药企业，这类企业能够严格遵循国家标准，从源头把控药材质量，确保所售中药饮片和配方颗粒的品质与疗效。
2、甘草泡水仅能在一定程度上发挥辅助调理作用，无法替代规范的医学治疗。对于已明确诊断的病症，患者须在医师指导下，结合药物治疗、生活方式干预等综合措施，以实现理想的疗效。
参考来源
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知:中药饮片卷.2020年版[M].北京:中国医药科技出版社,2022:1131-1132.
[2]钟赣生,杨柏灿.中药学(新世纪第五版)[M].北京:中国中医药出版社,2021:360.
[3]冯彬彬,贾彦敏,陈文.高等职业学校十四五规划药学类及中医药类专业新形态一体化特色教材·中药药理学[M].武汉:华中科技大学出版社,2022:184-185.
发布时间：2025-10-28
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