理论上来讲，白头粉刺是不能挤的。
白头粉刺又称闭合性粉刺，好发于前额部以及前颌面部，是皮脂和角化物堵塞在毛囊皮脂腺导管内形成，表面看呈灰白色或淡黄色小丘疹，无法观察到毛囊口，只有拉伸皮肤时才能见到脂栓内容物。因此，即使挤白头粉刺一般也不会挤出东西，只能待之慢慢成熟，再慢慢脱落。
如果自行挤白头粉刺，还有可能会造成皮肤损伤，而且由于手部经常接触各种物品，会带有多种细菌，如果用手自行挤破粉刺，会使细菌进入皮肤，导致感染，使病情加重。
因此，白头粉刺千万不能随意自行挤压，一般需及时就诊，在医生的指导下外用维A酸类药物、过氧苯甲酰、抗生素、壬二酸类药物治疗，而且在患病期间，应注意调整生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，保证有充足的睡眠；还应合理饮食，尽量选择清淡的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣、油腻的食物。