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银屑病如何调理

周冬梅
周冬梅   主任医师   教授   硕士生导师
皮肤科   主任
国家重点专科
北京中医医院
顶级三甲医院

银屑病患者要注意选择正确的生活方式来进行调理,包括饮食、情绪、皮肤保养等方面。

1、饮食调理。患者应注意饮食宜清淡,要避免食用高油、高盐、高糖的食物;海鲜、辣椒等腥发食物,会加重炎症反应,也要尽量避免食用。同时,患者应注意养成规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有效控制体重。

2、情绪调理。患者应注意保持良好的心态,注意精神和情志的调畅,避免过度的紧张、焦虑、劳累,适当放松自身要求,避免给自己过度的压力。

3、皮肤保养。患者应注意保持皮肤的清洁,避免用热水烫洗或过度摩擦皮肤,可用温水及温和的皮肤清洁剂洗浴,并适当的使用保湿润肤的护肤品,避免皮肤过于干燥。此外,患者还要注意对皮肤的保护,避免出现割伤、擦伤、昆虫咬伤或晒伤等。

4、其他调理。患者还应该戒烟限酒,适当锻炼身体,提高机体免疫力。

发布时间:2025-09-21
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室