前列腺的按摩方法是：患者采取膝胸卧位，即跪俯检查床上，两肘和胸部紧贴床铺，两膝屈起，臀部高抬，使肛门充分暴露；医生将食指戴上手套，并在手套上涂抹凡士林或者润滑液。医生会先在患者肛门周围轻轻按摩，使肛门括约肌松弛，而后慢慢伸入直肠（一般为三五公分），待触及前列腺后，反复温柔按压，然后逐渐从两边向中央沟的位置进行按摩，前列腺液则可以沿着尿道，从尿道外口流出。
前列腺按摩有助于疏通前列腺腺管，获取前列腺液，并进行前列腺液检查，可以帮助判断是否存在前列腺病变。在前列腺按摩过程中，患者可有满胀甚至轻微胀痛等不适，需注意放松心情。
需要注意的是，按摩前列腺通常需要由专业的男科医生来进行，不建议男性自行进行按摩，以防造成不良后果。
