胃酸吃生花生米有一定的缓解作用。
日常所说的“胃酸”指的是胃酸分泌过多，患者常表现为反酸、烧心等不适，通常需要保护胃黏膜。部分患者通过咀嚼花生米，将花生米嚼碎后慢慢吞咽，可起到类似保护胃黏膜的作用，从而帮助改善反酸、烧心等不适。
此外，生花生米是一种营养较为丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸以及可溶性纤维等营养物质，适当吃一些对人体有益。但是，花生米属于油脂类食物，过多食用，可能会加重消化负担，甚至引起胃损伤。
需要注意的是，生花生米缓解胃酸不适的效果因人而异，患者还需及时去正规医院诊治，避免病情恶化。
胃酸适宜吃营养价值高、细软、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
胃酸应避免进食辛辣、油炸、烟熏、腌制、过冷、过热或过硬的刺激性食物，忌烟酒、咖啡、浓茶等。
胃酸烧心患者平时除严格遵守饮食禁忌，还应注意以下事项：
1、规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食。
2、睡前勿进食，有助于减少胃酸烧心情况的发生。
3、尽量减少增加腹内压的活动，比如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等，否则可能会使烧心症状加重。
4、平时避免重体力劳动和高强度体育锻炼。
5、保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为不良情绪可能会加重烧心症状。
6、如果经常出现烧心症状或者烧心症状持续加重，患者应及时到正规医院消化内科就医，遵医嘱进行相应的检查，判断有无胃部器质性病变。如果有，则需要在医生指导下进行相应的治疗。