得了内痔需要注意饮食调理、改正排便习惯、保持局部清洁以及科学治疗等。
1、饮食调理：平时要多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝水，尽量避免辛辣刺激性食物，以免刺激肛门局部而加重痔疮。
2、改正排便习惯：定时排便，适当缩短如厕的时间，排便时间一般以5~10分钟为宜，也可控制在5分钟以内，忌久蹲或过于用力。保持大便通畅，便纸宜柔软。
3、保持局部清洁：便后可用手纸或湿纸巾擦拭干净，最好使用温热水清洗或温热水坐浴。
4、科学治疗：内痔患者可局部应用痔疮膏、痔疮栓，或者口服静脉活性药物（如迈之灵等），以避免内痔进一步发展。需要强调的是，如果采取上述措施后，症状仍未缓解，甚至症状逐渐加重，患者应及时到医院就医，由专业的医生进行诊治。