慢性盆腔痛是可以预防的，其预防措施包括以下几方面：
1、合理膳食，三餐规律，控制总热量的摄入，进餐应定时定量，饮食宜清淡、低脂、少油、少糖、少盐。
2、平时要注意养成良好的生活习惯，比如穿宽松、透气的内裤，勤换洗内衣裤。
3、保持乐观、积极的心态，保持心情愉悦，一旦出现抑郁、焦虑等情绪，应及时找心理医生咨询。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，注意性生活卫生，勤洗澡，保持局部干燥及清洁，尤其是经期及产褥期，要注意保持会阴处的卫生。
5、如果出现盆腔炎症性疾病、胃肠道疾病、间质性膀胱炎、妇科疾病、盆腔淤血综合征、肌筋膜炎等疾病，应及时到医院进行治疗，避免长期不愈造成慢性盆腔痛。