地黄叶子为玄参科植物地黄的叶子。地黄是一种中药，其药用部分为块根，但叶子也有一定的药用保健价值，可以用于泡水喝，具有滋阴降火的功效，也可用于辅助降血糖。
地黄叶子泡水功效与作用
王丽霞
主任药师
教授
硕士生导师
药学部
中国中医科学院广安门医院
功效作用
地黄叶子泡水具有滋阴降火、辅助降血糖的功效。
滋阴降火
地黄叶子性味苦寒而能滋阴降火，对阴虚火旺引起的口干、口渴、心烦、身热等症状都有一定的改善作用。
辅助降血糖
地黄叶子含有胡萝卜苷、β-谷甾醇等成分，能促进胰岛素分泌，有助于降低血糖。
营养价值
地黄叶含有环烯醚萜类、挥发油、苷类等化学成分。
适宜人群
大部分人群均可饮用，尤其适合阴虚火旺的人群、血糖高的人群饮用。
一般人群
地黄叶子泡水是一种健康的养生茶饮，大多数人均可饮用。
阴虚火旺的人群
地黄叶子性味苦寒而能滋阴降火，阴虚火旺的人群适量饮用可改善口干、口渴、心烦、身热等症状。
血糖高的人群
地黄叶子有一定降低血糖的作用，血糖高的人群可适量饮用，有助于控制血糖。
禁忌人群
脾胃虚寒者不宜饮用太多地黄叶子泡水。
原因
地黄叶子药性偏寒，脾胃虚寒者不宜饮用太多地黄叶子泡水，以免出现胃肠不适。
用量
根据个人需求，适量饮用。
不宜同用
地黄叶子是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的，但要注意，大家在享受美味的同时不要暴饮，以免引起身体不适。
食用方法
取少量地黄叶子清洗干净，然后放入杯中，倒入开水，闷一会即可饮用。
温馨提示
地黄叶子泡水是一种健康养生的茶饮，大家可以根据个人喜好，适量饮用，但切记不可过量。因为地黄叶子泡水偏寒凉，一旦过量饮用，可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。
参考来源
李金花,李军,王君明,崔瑛.地黄叶化学成分及药理作用研究进展[J].中国老年学杂志,2016,36(19):4926-4927.
发布时间：2024-08-19 13:29
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