前列腺肥大患者适当吃南瓜籽等坚果类食物、西红柿等果蔬类食物、豆腐等豆类食物、鱼虾等水产类食物、猪羊肉等肉类食物，对前列腺比较好。
1、坚果类食物。前列腺肥大患者可适量吃南瓜籽、葵花籽、花生仁、榛子、松子等坚果类食物，这类食物含有锌等微量元素和蛋白质，对前列腺有一定的好处。
2、果蔬类食物。前列腺肥大患者可多吃西红柿、黄瓜、苹果、梨、西瓜等新鲜的水果、蔬菜，尤其是西红柿，它里面含有的番茄红素，对前列腺有一定的保护作用。
3、豆类食物。前列腺肥大患者可适量吃豆腐、豆浆等豆类食物，这类食物含有丰富的蛋白质，对增强患者体质有一定的好处。
4、水产类食物。前列腺肥大患者可适量吃虾、鱼、牡蛎等水产类食物，这类食物可提供优质的蛋白，既能补肾，又能提高机体抵抗力，也对前列腺有一定的好处。
5、肉类食物。前列腺肥大患者可适量吃羊肉、猪肉、鸽子肉等肉类食物，这类食物具有补肾的作用，对前列腺也有一定的好处。
此外，建议前列腺肥大患者，日常还要注意多饮水，勤排尿，同时尽量避免吃辛辣刺激性食物、生冷食物，避免饮酒等，以防对前列腺造成不良刺激，加重前列腺肥大病情。
