引起皮肤痒的原因有很多，过敏是比较重要的原因之一。而所谓的“发物”主要包括海鲜、羊肉等腥膻食物以及辛辣刺激性食物等，患者能否进食主要与是否过敏有关。
1、过敏的患者应尽量避免摄入。海鲜、羊肉等腥膻食物以及辛辣刺激性食物，均比较容易引起过敏。因此，如果明确对上述食物过敏或者不确定是否对上述食物过敏的患者，应尽量避免进食。
2、不过敏的患者可适当摄入。过敏又与机体的免疫力密切相关。而海鲜、羊肉等这些“腥膻发物”中的营养可帮助增强机体的免疫力。因此，原则上讲，如果患者对于海鲜、羊肉等腥膻发物不过敏，则可以适当进食。
自觉皮肤痒的患者适宜进食一些富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分的食物。
自觉皮肤痒的患者不宜进食过于油腻、熏烤、腌制等不健康的食物，还应避免饮酒、咖啡以及浓茶等刺激性饮品。
自觉皮肤痒的患者还应注意：
1、清洁皮肤，洗澡后可以涂抹保湿霜来保护皮肤，应避免用热水烫洗皮肤、避免洗澡过勤、避免用力搓洗皮肤。
2、定期更换干净的内衣，最好选择纯棉、麻、真丝等材质的贴身衣服，有助于保持皮肤凉爽、减少瘙痒感。
3、保持良好的心态，正确面对病情，应避免长期皮肤瘙痒引起烦躁、抑郁、焦虑等不良情绪。
4、如果瘙痒症状严重或长期未能自行缓解，应及时就医查明原因，并积极配合医生治疗。