相对于成年人，儿童由于肛管静脉发育不完善，静脉管壁薄弱，静脉瓣发育不全，更加容易形成痔疮。因此，家长应帮助儿童从小调整饮食结构，训练排便习惯，维持肛周卫生来预防痔疮
一、调整饮食结构。
- 1、避免儿童挑食，鼓励儿童多吃富含膳食纤维的食物，比如新鲜蔬果、豆类以及全谷类食物等，适度增加饮水量。这些措施可以防止便秘，从而避免经常增加腹压而诱发痔疮。
- 2、避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。这些措施可以防止刺激肛门部位的静脉，从而避免形成静脉炎症、充血、淤血而诱发痔疮。
- 3、注意饮食卫生，鼓励儿童饭前洗手，防止发生腹泻，长期腹泻也可致腹内压增高，血流压力增大而导致静脉扩张，血流淤积诱发痔疮。
二、训练排便习惯。
- 1、控制排便时间：排便时间缩短到3~5分钟。鼓励儿童专心排便，排便时不要玩耍，因为如果坐马桶的时间过长，会使局部血液循环受到影响，进而使血液容易停留在肛门周围，导致静脉扩张，久而久之可能会诱发痔疮。
- 2、每天排便1次：一般排便频率是每天1次，家长可以帮助儿童养成规律排便、定时排便的习惯。
三、维持肛周卫生。
- 1、如果儿童还在穿开裆裤，不要让他随地乱坐。
- 2、每天帮助儿童用温水清洗肛周，保持肛周清洁。洗完还可使用少量痱子粉，以保持肛门干燥。
- 2、便后应擦净肛门，否则残留的粪便可能反复刺激肛门，从而诱发痔疮。
另外，儿童如果存在感冒、慢性咳嗽、便秘等情况，家长应重视，并带儿童及时诊治，避免长期腹压增高而诱发痔疮。