痔疮便血患者首先应注意及早就医诊治以排除其他疾病，在日常生活中，还应注意调整饮食结构，训练排便习惯，注意肛周卫生以及改善生活方式。
一、及早就医诊治。
- 1、及早到肛肠科就诊，鉴别有没有合并其他疾病，例如直肠癌，直肠癌也是引起便血的原因之一。
- 2、对于出血严重者，应遵医嘱使用相应的痔疮膏、痔疮栓等药物治疗，若保药物治疗无效且反复发作便血，可能需要进行手术治疗。
二、调整饮食结构。
- 1、多吃富含膳食纤维的食物，比如新鲜蔬果、豆类以及全谷类食物等，适度增加饮水量。这些措施可以防止便秘，从而避免加重痔疮便血。
- 2、避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，并避免过量饮酒。这些措施可以防止刺激肛门部位的静脉，加重痔疮便血。
- 3、注意饮食卫生，防止发生腹泻而加重痔疮便血。
三、训练排便习惯。
- 1、控制排便时间：排便时间缩短到3~5分钟。如果排便2分钟都没有大便要停止排便，稍后再去或根据大便干燥程度使用大便软化剂等。排便时不要看书、看报纸、用手机，因为如果坐马桶的时间过长，会使局部血液循环受到影响，进而使血液容易停留在肛门周围，导致静脉扩张，久而久之可能会加重痔疮便血。
- 2、每天排便1次：一般排便频率是每天1次。如果大便不干燥、排便不费力，2~3天也可以。
- 3、排便时别太用力：一旦感觉有便意，不强忍排便意识，应尽快去排便。如果排便很用力，要检查是否大便干燥和便秘。
四、注意肛周卫生。
- 1、便后可以温水坐浴，可以促进血液循环，防止导致肛门静脉淤血、曲张而加重痔疮便血。
- 2、便后应擦净肛门，否则残留的粪便可能反复刺激肛门，从而加重痔疮便血。
五、改善生活方式。
- 1、避免久坐或长时间站立；避免经常抬举重物；积极治疗慢性咳嗽、慢性便秘等疾病；如果处于妊娠期，睡觉时可选择侧身睡。这些措施都可以防止增加腹压，长期腹压增加容易导致静脉淤血加重痔疮便血，还容易诱发内痔脱出。
- 2、每天坚持锻炼身体，如广播体操、跑步等，这些可以促进胃肠蠕动，防止便秘。还可以适当进行提肛运动，通过节律性收缩肛门来加强括约肌的力量。