卵巢囊肿的注意事项包括及时就医、定期复查、监测自身症状、调整生活方式、科学备孕等。
1、及时就医：一旦发现卵巢囊肿，患者应及时就医，由医生判断卵巢囊肿是生理性的还是病理性的，一般生理性卵巢囊肿直径在5厘米以下，多在2~3个月后，随月经结束而逐渐变小直至消失；而病理性卵巢囊肿则会长期存在。此外，对于病理性卵巢囊肿，还需进行病理检查判断其是良性还是恶性，一般单纯的囊肿是良性的可能性比较大，而部分实性囊肿可能为恶性。
2、定期复查：患者应遵医嘱定期复查B超，监测肿瘤标记物水平，以了解囊肿体积的变化情况，以及有无恶变风险，并遵医嘱进行相应的治疗。
3、监测自身症状：患者应注意监测自身症状，一旦出现剧烈的腹痛、恶心、呕吐等症状，需警惕卵巢囊肿扭转或破裂的可能，此时应立即停止活动，并及时去医院急诊科就诊，以免造成卵巢血运中断，导致患侧卵巢缺血坏死，从而影响卵巢的功能。
4、调整生活方式：如果卵巢囊肿的体积较大，患者应注意避免剧烈运动，或者是突然改变体位，以免引发卵巢囊肿扭转或破裂。
5、科学备孕：对于有生育需求的患者来说，在准备怀孕之前，应由医生评估病情后再进行科学备孕，以免造成不良后果。比如，生理性卵巢囊肿可以直接备孕，而病理性卵巢囊肿则通常需要手术治疗后才能备孕。
提醒患者的是，多数的卵巢囊肿是生理性的，可以自行消失；良性的卵巢肿瘤虽然不会直接危及生命，但长期存在可能会继发感染、囊肿破裂、蒂扭转等，也会影响患者生命健康，而恶性肿瘤则会威胁生命。因此，一旦发现卵巢囊肿存在，患者要重视病情，及时到医院妇科就诊，进行超声、肿瘤标志物检测等相关检查，然后遵医嘱进行相应的治疗。