精液和精子的区别主要在于精液中包含精子，而精子只是精液的一个组成部分。
精液分为精浆和精子两部分，其中，精浆是由附性腺的分泌物和睾丸液、附睾液、输精管壶腺液以及尿道腺液等共同组成，以精囊腺分泌液所占比例最大；而精子是由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出，通常悬浮于精浆中，其含量仅占精液总量的5%~10%。
一般来说，人的精液呈乳白色，碱性，微有腥臭。每次射出精液为2～4毫升，每毫升含有6000万～1.5亿个精子，精液的质量是衡量男性生育能力的指标之一。
需要提醒的是，如果男性发现精液颜色异常、不液化，或者正常性生活1年而妻子未怀孕，则需及时去医院男科或泌尿外科就诊，通过化验精液的黏稠度、精子数量、精子活动度、精子成活率等指标，以明确原因，并进行相应的治疗。