精液不液化患者吃平和的补肾的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物比较好。
1、平和的补肾的食物：例如葵花籽、南瓜籽等坚果类食物，有助于促进精液的液化，故精液不液化的患者可适当摄入此类食物。
2、富含维生素C的食物：例如柠檬、草莓、猕猴桃、橙子、苦瓜等，其能够降低精子的凝聚力，有利于精液液化。
3、富含锌的食物：例如瘦肉、猪肝、鱼、牡蛎等。锌与精液的液化密切相关，适当食用富含锌的食物，可以改善精液不液化的现象。
精液不液化的患者日常应以清淡饮食为主，尽量避免摄入辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣刺激性食物，因为这些食物会加重前列腺炎症，不利于精液不液化的恢复。此外，有些患者体内存在湿热，表现为尿液较黄、大便恶臭、嘴巴苦、舌苔腻等症状，这类患者除刺激性食物外，还不能吃过于油腻的食物。