可以通过控制引起附睾炎发生的危险因素，来预防附睾炎，具体措施包括注意卫生、调节饮食、规律作息、科学运动、避免纵欲以及预防性病等。
1、注意卫生：由于附睾炎多是由于尿道外口感染上行蔓延至附睾引起的，所以应养成良好的卫生习惯，重视性器官的卫生，经常清洗，尤其是包皮过长的男性，要经常清除污垢，保持局部清洁干燥，有助于预防附睾炎。
2、调节饮食：尽量避免酗酒、食用辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血，有助于降低附睾炎的发生风险。
3、规律作息：避免过度劳累和熬夜，以免劳累和熬夜导致抵抗力下降增加附睾炎的发生风险。
4、科学运动：适当地进行运动，有助于增强个人体质，有助于降低附睾炎的发生风险。
5、避免纵欲：性生活过于频繁可使性器官长期处于充血状态，增加感染或非细菌性炎症的发生风险，所以，避免纵欲有助于预防附睾炎。
6、预防性病：避免高危性行为，科学使用安全套，预防性病，以防性病感染导致附睾炎。