检测精液成活率通常要禁欲3~7天。
禁欲是指禁止性生活及手淫，最好也不要有遗精。如果禁欲超过7天，会导致产生时间较早的精子逐渐衰老、凋亡，进而出现精子质量下降；如果禁欲少于3天，精子数量可能无法完全恢复，会导致精子数量不足；而禁欲3~7天，精子的数量、成活率、活动力相对较好，检测时能更准确的判断现阶段的精子质量。
需要注意的是，检测精子成活率并不是一次检查就可以完成的，一般需要进行2次甚至3次的精液检测后，才能进行综合判断。检查时，通常建议男性通过手淫采集精液，然后送往实验室进行检测。检验师收到精液后，会把精液放到37度的水浴箱中，通过专业仪器观察精子的活动能力，并根据活精子与总精子的比值判断精子的成活率。
精子成活率低，多与局部温度过高、放射线照射等环境因素，接触有毒物质、药物等化学因素，附睾炎、前列腺炎等感染因素，心理压力过大等精神因素，附睾中缺乏α-糖苷酶、精囊中缺乏果糖、前列腺中缺乏锌元素等营养因素有关。患者应及时到医院男科就诊，通过血常规、精液常规分析、前列腺液检查、超声检查等明确病因，并在医生指导下进行相应的治疗，必要时还可通过辅助生殖技术来实现生育目的。