精子质量的高低好坏，无法单纯从精液外观上直接进行评价，还需要结合精液分析检查中的精液量、精子数量、精子活力、精子存活率、精液酸碱度等参数进行综合分析。
1、精液外观：正常的精液质地均匀，一般呈乳白色，禁欲时间比较长时可略带黄色，通常禁欲时间越久，精液的颜色可能就越黄。此外，如果精子浓度非常低或无精子，精液可能显得比较透明；如果精液中含有红细胞，则可呈红褐色。
2、精液量：精液量一般在1.5ml以上。通常认为，精液量为0.5~1.5ml属于少精液症，而精液量少于0.5ml属于无精液症。
3、精子数量：精子总数是精子浓度与精液体积的乘积，能更准确地反映睾丸生精功能和输精管道的通畅程度。正常情况下，精子浓度一般≥15×106/ml，射精精子总数一般≥39×106。
4、精子活力：正常情况下，精子总活力≥40% ，前向运动精子≥32% ，如果低于参考数值，则说明精子质量较差，受孕的机会减低。
5、精子存活率：精子存活率是指存活精子在所检测精子总数中的百分比，正常值应不低于58%。
6、精液酸碱度：精液pH值反映了不同附性腺分泌液pH值之间的平衡，应在射精后同一时间测量，最好是30分钟后，但不超过1小时，参考值范围为7.2~8.0。
7、其他：检查还可了解精液的拉丝长度以及液化时间等情况，一般精液的拉丝长度不大于2cm，且在室温下15分钟内可完全液化，很少超过60分钟或更长时间。
需要提醒的是，一旦检查发现精子质量异常，则建议及时通过望闻问切以及激素测定、超声等检查，确定相关情况，然后采取针对性治疗，比如口服抗氧化剂、的五子衍宗丸等药物，以尽快提高精子质量，改善生育功能。