通常来讲，少精症患者并没有绝对禁忌的食物，但还是应尽量避免吃一些辛辣刺激的食物。
大多数食物并不会对睾丸、内分泌及生精功能产生直接影响，所以少精症患者没有绝对禁忌的食物。但一般还是建议患者尽量少吃辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会加重体内的湿热情况，进而导致血瘀加重，影响生精环境。比如，进食辛辣刺激性食物后，可能会诱发或加重附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，从而会对生精产生一定的不良影响。
除了饮食调理，还建议少精症患者日常注意情绪调节，保持心情舒畅、精神放松；适当运动，避免久坐；避免接触放射线、化学毒物等，避免长时间温等不利环境，以防对生精功能造成不良影响。
另外，还需特别提醒的是，如果少精症长时间存在，甚至病情逐渐加重，导致精液质量严重下降，还可能会导致不育情况发生。因此，建议少精症患者及时去正规医院男科或泌尿外科就诊，完善尿常规、精液常规、B超等检查，然后由专业医生进行评估并指导治疗，以尽可能提高生精功能，改善少精情况。