无精子症吃什么可以生精，主要取决于无精子症的类型，其可分为梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症两大类。其中，非梗阻性无精子症患者可食用补肾的食物，或使用药物来促进生精；而梗阻性无精子症患者，通常需要手术干预，无须特殊饮食和用药。
1、非梗阻性无精子症：睾丸不能产生精子或只能产生少量精子，主要是由于缺乏促性腺激素的刺激作用或生精功能障碍所引起的。由于肾藏精，所以患者可食用补肾的食物来促进生精，如黑芝麻、枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜、海虾、牡蛎、桑椹、覆盆子等，也可遵医嘱服用促进生精的中成药，如五子衍宗丸、生精胶囊等。此外，患者还可应用促性腺激素，如注射用绒促性素、注射用尿促性素等，来增加促性腺激素的刺激作用，从而促进睾丸的生精功能。
2、梗阻性无精子症：睾丸的生精功能正常，但因各种原因导致输精通道阻塞，致使精子不能排出。对于这类患者，通常需要通过手术解除梗阻，才能达到治疗目的。常用手术方法包括输精管吻合术、输精管附睾吻合术等。
综上所述，无精子症的类型不同，其治疗方法也不一样，建议患者及时到正规医院男科就诊，在医生指导下选择合适的方法进行治疗。必要时，患者还可通过卵细胞浆内单精子注射技术或人工授精等辅助生殖技术，来实现生育目的。