男人不射精对身体是否有害，主要取决于不射精的次数和时间。
一、如果男人不射精的次数比较少、时间比较短，一般对身体没有太大的危害，不用过度担心。
二、如果男人不射精的次数比较多、时间比较长，可能对身体是有害，其危害主要是容易引起勃起功能异常、前列腺炎、精子质量下降等。
- 1、勃起功能异常。如果男人经常在达到性高潮后忍精不射，阴茎会持续处于勃起状态，可能导致阴茎血管内皮细胞功能紊乱，从而容易引起勃起功能异常。
- 2、前列腺炎。如果男人经常在达到性高潮后忍精不射，前列腺会持续处于充血状态，就容易引起前列腺炎。
- 3、精子质量下降。如果男人长时间不射精，可能会导致精子老化，从而容易造成精子质量下降。
综上所述，建议男性日常适当进行规律的性生活，避免长时间不射精或者忍精不射，以防对身体造成不良影响。