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男人如何补肾固精

李海松
李海松   主任医师   教授   博士生导师
男科   主任
国家重点学科
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

在中医临床上,男性可以通过药物治疗、针灸推拿、饮食调理、运动锻炼等方法,达到补肾固精的治疗目的。

补肾固精,是中医的一种常用治疗原则,即通过补益肾气的方法,提高肾脏固摄精液的功能,进而治疗由于肾气不固(肾气亏虚、不能正常固摄精液)所致的遗精、早泄等疾病。

1、药物治疗:在临床上,肾气不固的患者,除表现出遗精、滑精、早泄等症状外,还可伴有腰膝酸软、精神不振、倦怠乏力、尿频等肾气不足的表现。因此,由中医师辨证属于肾虚不固类型的患者,可以遵医嘱使用金锁固精丸加减进行治疗,常用中药包括芡实、莲须、莲子、煅龙骨、煅牡蛎、沙苑子等。

2、针灸推拿:可以配合中医针灸、拔罐、推拿、按摩等方法,通过刺激特定穴位,达到补肾固精的治疗作用,常用穴位包括关元、气海、肾俞、腰阳关、三阴交等。

3、饮食调理:对于肾气不固的患者,应重视饮食调理。注意保证营养均衡,可适当食用牛羊肉、海参、山药、芡实、莲子、核桃、松子等,必要时可以遵医嘱食用具有补益肾气作用的药膳等,如核桃猪尾汤、莲子羊肉汤、羊肾大枣汤、益智羊肉汤等。同时,需避免营养不良、避免过量食用油炸甜腻的食物、限制烟酒等,以免影响治疗效果。

4、运动锻炼:通过进行太极拳、五禽戏、八段锦等中医的锻炼方法,可以促进人体气血运行、提高脏腑功能,进而达到补肾固精的作用。

5、其他方法:保持乐观、自信的心理状态,避免过大的精神压力;规律作息,避免熬夜、劳累过度,避免频繁性生活或手淫过度等,有利于提高补肾固精的治疗效果。

需要注意的是,补肾固精的方法只能治疗由于肾气不固所致的遗精、早泄,如果精液排泄异常是由于中医的阴虚火旺、湿热下注、心脾两虚等疾病,或西医的精神心理疾病、生殖器官疾病、神经及内分泌疾病等所致者,则没有明显治疗作用。因此,建议存在精液排泄异常情况的男性患者,及时到正规医院的男科、生殖科、中医科就诊,由专科医生明确诊断,并根据病情进行治疗。不能自我判断或听信偏方,以免延误病情,影响男性生殖功能。

发布时间:2024-06-21 09:48
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国家卫生健康委员会人口文化发展中心
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室
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