羊肉是一种温阳补虚效果很好的食物，如果与具有补肾、温阳作用的药材一起炖煮，如杜仲、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉等，可以增加温补肾阳的功效，从而有利于改善由于肾阳不足所引起的腰腿疼痛、怕冷、精神萎靡、尿频或排尿困难、腹泻或大便稀薄、性欲淡漠、男性阳痿或早泄等症状。
但在现代生活中，补肾壮阳通常不仅包括传统中医中所说的温补肾阳功效，还包括提高性功能的作用。而实际上，目前没有哪一种食物可以迅速提高性功能，达到壮阳效果，羊肉也不例外。同时，在临床上导致性功能障碍原因有很多种，不单只有肾阳虚一种，还包括中医的肝郁、湿热、血瘀等，以及西医的精神心理因素、器质性病变等多种原因，由这些原因所致的性功能障碍者，食用羊肉炖汤不仅不能改善性功能，还可能会加重病情。
因此，建议可能存在肾阳不足或性功能低下的患者，应及时到正规医院的中医科、男科就诊，完善专科查体、性激素检查、影像学检查等，由专科医生明确诊断，并根据病情进行治疗和日常调理。不能单凭主观进行判断或听信偏方使用药物，以免延误病情，进而对身体造成不可逆的影响。
此外，在日常生活中，还经常将羊肉与生姜、当归同炖，即组成当归生姜羊肉汤，可以在温补肾阳的基础上，增加温胃散寒、补血活血的功效，从而改善血虚、脾肾虚寒所致的手脚发凉或麻木、全身怕冷、腹痛、腹泻、精神不振等症状。
