中医认为，导致精血不足的原因，主要包括先天因素和后天因素两方面。先天因素主要与先天营养不足有关；后天因素则包括劳累过度、房事不节、饮食不当、疾病耗伤、年老体弱等。
一、先天因素。
- 多由于早产、父母身体素质差、母亲怀孕期间营养不良或患有严重疾病等原因，都可导致先天营养不足，进而引起精血亏虚的病理表现。
二、后天因素。
- 1、劳累过度：对于经常熬夜、思虑过度者，可以导致气血耗伤过多。中医认为，血能化精，因此血少则化精不足，日久就会出现精血不足。
- 2、房事不节：对于房事或手淫过度频繁者，可以导致肾精过多耗损。中医认为，精亦能化血，因此肾精不足也可以导致生血不足，日久可以出现精血不足的症状。
- 3、饮食不当：由于长期饮食偏少、营养不足，可导致气血生成不足，日久会引起化精不足，进而导致精血不足。
- 4、疾病耗伤：多由于严重疾病、长期慢性病迁延不愈，导致人体精血耗伤，造成精血不足。
- 5、年老体弱：中医认为，随着年龄增长，肾中的精气会逐渐衰减，从而也会导致血液生成逐渐减少，以致发展为精血不足。
需要注意的是，可能存在精血不足的患者，需要到正规医院中医科或正规中医院就诊，由中医师通过辨证论治的方法进行诊断及治疗。患者在日常生活中，也应合理膳食、加强营养、适当运动、注意保暖、规律作息、避免劳累及房劳过度等，有利于提高临床治疗效果。