对于精血不足的患者，通常可以采用饮食调理、情绪调节、运动锻炼、规律作息等方法进行生活方式调理，必要时可遵医嘱使用中药调理、针灸理疗等方法进行治疗。
一、生活方式调理。
- 1、规律作息：养成规律健康的作息习惯，避免过度劳累、经常熬夜、情绪紧张、房事过于频繁等不良习惯，可以减少精血的损耗，有利于精血不足患者的日常调理与恢复。
- 2、合理饮食：注意营养均衡，适当增加鱼肉、鸭肉、坚果、蔬菜、水果的摄入，避免饮食过少、偏食等不良习惯，有利于促进脾胃功能恢复、增加气血生成，从而达到补益精血的目的。
- 3、适当运动：规律进行太极拳、五禽戏、八段锦、散步、慢跑等运动，有利于促进气血运行、精血化生，从而改善精血不足的情况。
- 4、其他：保持积极乐观的情绪、积极治疗慢性疾病，对精血不足的调理和治疗也有重要作用。
二、中药调理。
- 通常需由专业中医师根据患者的临床表现进行辨证施治，以滋补肝肾、益精养血的方法为基础，依据患者肾精不足、肝血不足、心血不足的侧重不同而进行方药加减，常用方剂包括六味地黄丸、左归丸、河车大造丸、四物汤、首乌丸、养血安神丸、归脾丸等。
三、针灸调理。
- 常由专科医生根据患者病情选取完骨、天柱、肾俞、命门、太溪，或三阴交、曲泉、肝俞、间使、血海等穴位等进行毫针针刺，并根据其他症状，进行辨证配穴。同时，也可使用艾条在上述穴位进行温灸治疗。
需要注意的是，由于精血不足可能会对患者的生活质量和生殖功能造成许多影响，因此建议可能存在精血不足的患者，及时到正规医院中医科或正规中医院就诊，由中医师通过辨证论治的方法进行诊断及治疗。避免自行诊断、用药，以免影响治疗效果。