少部分肾气虚存在自愈的可能，大部分肾气虚是不能自愈的。
1、肾气虚能自愈的情况：如果是由于不良的生活方式、饮食不当等后天因素所导致的肾气虚，一般在调整生活方式、改善饮食后，肾气虚可以实现自愈。
2、肾气虚不能自愈的情况：如果是先天遗传因素所导致的肾气虚，由于遗传因素是无法自行消除的，因此这种肾气虚不能自愈；如果是年龄因素所导致的肾虚，也就是随着年龄的增长而逐渐出现的肾气的衰退，这个过程不可避免，也很难逆转，因此这种肾气虚也很难自愈，常需要通过积极治疗来缓解症状。
需要注意的是，如果怀疑自己存在肾气虚的情况，建议及时到正规中医院或者综合医院的中医科就诊，由专业中医师通过临床症状、舌象、脉象等明确诊断，必要时积极进行治疗，以免耽误病情而产生不良后果。