肾虚的人不能吃过于温热的食物、过于寒凉的食物、过于油腻的食物以及酒类饮品等，需根据个人身体情况、肾虚的类型而选择不同的饮食禁忌。
1、过于温热的食物：包括羊肉、狗肉、生姜、大葱、大蒜等，同时像麻辣烫、麻辣火锅也尽量不要吃。此类食物过于温热，容易损伤肾阴，不适用于肾阴虚患者食用。
2、过于寒凉的食物：包括莲藕、菱角、苦瓜、苦菜、螃蟹以及西瓜、雪梨、冰淇淋等。此类食物过于寒凉，容易损伤肾阳，不适于肾阳虚的患者食用，否则会使病情加重。
3、过于油腻的食物：包括炸串、炸薯条、油条、油饼等，以上食物不容易消化，可加重肾虚患者的脾胃负担，不利于疾病的治疗。
4、酒类饮品：白酒、红酒、啤酒以及含有酒精的饮品，肾虚的患者都不能饮用。因为酒精可以降低雄激素，增加雌激素，这一升一降对肾有伤害作用，不利于肾虚的恢复。
此外，肾虚的患者对于药物也有严格的要求，患者一定要遵医嘱针对肾虚的类型选择相应的药物进行治疗，不要自行乱用药物，否则可能会使病情加重，比如肾阴虚的患者，体内阴气亏虚，而阳气相对偏亢，如果误服右归丸等温阳的药物，则会使体内阴气更加虚衰，阳气更加偏盛，进而加重肾阴虚的状态。