部分肾虚腰痛能自愈。
1、肾虚腰痛可能自愈的情况：如果患者的年龄比较小，主要是由于过度劳累、长期紧张焦虑等不良生活方式所导致者，则可能通过及时改变生活方式，比如适当休息、加强营养（适当多吃鹿肉、牡蛎、海参、黄鳝、核桃等具有补肾作用的食物）、避免再次损伤等，慢慢自行好转，而不一定需要用药。
2、可能不会自愈的情况：如果患者的年龄比较大，肾虚的程度比较严重，则单纯自愈的难度比较大，需要及时在医生的指导下应用左归丸、右归丸、知柏地黄丸等具有补肾作用的中药或中成药治疗，同时注意适当进行局部保暖、调整生活方式，有时还可以采取推拿、针灸、拔罐等中医理疗方法，以达到补气益肾、疏经活络的作用，从而缓解疼痛。
需要提醒的是，肾精亏、肾气虚、肾阴虚或肾阳虚均可能导致腰痛，患者应在专业中医生的指导下，通过望闻问切等检查，进行鉴别，避免失治误治。