来例假后能追奶。通过让婴儿多吸吮、保证营养和水分的充足摄入、保持心情舒畅、按摩等方法，均有助于促进追奶成功。
1、让婴儿多吸吮、多刺激，是最有效的追奶方法。吸吮能刺激母体分泌催乳素和催产素，从而促进乳汁分泌。同时，多吸吮可避免涨奶。每次哺乳让婴儿先充分吸吮一侧乳房，直至乳房被吸空（至少吸吮20分钟或乳房变软），再换另一侧乳房，直至婴儿自动放弃吸吮。如果婴儿吸吮完一侧乳房就已吃饱，可用吸奶器将另一侧乳房吸空。
2、保证营养及水分的充足摄入，多喝一些富含蛋白质的汤，例如鲫鱼汤、猪脚汤、排骨汤、鸡汤等，汤类摄入不要太过单一，要保证多样化。
3、保持心情舒畅，不要有焦躁的情绪；保证充足的睡眠，注意休息，避免过于疲劳。
4、在专业医师或者专业催乳师的帮助下，采用按摩的方法来疏通乳腺，可以使乳汁分泌增多。
一般采用综合的方法，可以帮助乳汁有效的分泌，满足婴儿生长发育的需要。
