牙龈增生是指牙龈组织的细胞成分增多所致的牙龈体积增大，可能是由于口腔卫生不良等非疾病因素引起的，也可能是由于咬合关系错乱、慢性牙龈炎、鼻窦炎等疾病因素导致的。
1、口腔卫生不良：如果长期不刷牙，则可能会导致食物残渣滞留在牙龈沟内，形成牙菌斑或牙结石，导致牙龈炎，从而造成牙龈增生，并伴有口腔异味等症状。这种情况下，患者应加强口腔卫生，比如早晚按时刷牙、饭后漱口等，也可采取洗牙治疗。
2、咬合关系错乱：如果存在前牙拥挤、深覆咬合等牙颌畸形，则可能会导致食物长期刺激牙龈，从而引起牙龈增生。这种情况下，患者应在医生的指导下，根据口腔状况、年龄等选择合适的矫正方法，比如使用功能矫治器、佩戴固定牙套以及正畸手术等。
3、慢性牙龈炎：如果患有本病，则可能由于长期炎症刺激，导致牙龈组织出现不同程度的增生，并可伴有牙龈出血等症状。这种情况下，患者可遵医嘱应用1%～3%过氧化氢溶液、氯己定含漱液等，来减轻局部炎症。如果牙龈纤维增生明显、炎症消退后牙龈形态不能恢复，则可采取牙龈成形术，以便恢复牙龈的正常外形。
4、鼻窦炎：如果患有本病，则可能由于长时间用口呼吸，导致口腔长期受到空气的刺激，从而引起牙龈增生，并可伴有鼻塞、脓涕等症状。这种情况下，患者应注意合理休息、多喝水，并遵医嘱使用呋麻滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗，必要时还可考虑进行鼻内镜手术。
5、其他：除上述疾病外，遗传性牙龈纤维瘤病、白血病等，也可能导致牙龈增生，应积极治疗。
需要提醒的是，牙龈增生患者在积极治疗的同时，还应注意保持良好的口腔卫生、避免进食过烫和刺激性强的食物等，以免刺激牙龈组织，加重牙龈增生的情况。
