目前还没有明确有效的预防男性不育的措施，保护生殖器官、远离有害理化因素、养成良好生活习惯等，可能有一定预防作用。
一、保护生殖器官。
- 女性怀孕需要男性在性交时通过生殖器官把精液射到女性体内，故保护男性生殖器官对预防男性不育是非常重要的。
- 1、男性要注意个人卫生，尽量防止生殖系统感染。
- 2、运动时要做好防护措施，避免受伤。
- 3、生活中要注意观察睾丸，一旦发现肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等异常症状，要及时诊治。
二、远离有害理化因素。
- 1、避免接触电离辐射及非电离辐射。
- 2、避免任何能够使睾丸温度升高的因素，穿宽松、舒适的内裤，尽量不要长期蒸桑拿、泡热水澡。
- 3、尽量减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触。
- 4、对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用。
- 5、避免长期过量饮酒、吸烟、大量饮用咖啡等。
- 6、要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护，如果经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
三、养成良好生活习惯。
- 1、在日常生活中放松心态、加强与妻子的沟通、减少工作压力，避免过度疲劳等。
- 2、合理饮食，可以多补充富含蛋白质、锌等物质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、核桃等。
- 3、规律作息，避免熬夜，适当运动，避免久坐。
需要注意的是，上述措施并不能完全避免不育症的发生，男性一旦出现不育的情况，要及时前往正规医院男科就诊，在医生的指导下进行检查、治疗，以恢复生育功能。