不孕不育分为男性不育和女性不孕，好发于久坐、饮食不规律、精神压力过大、年龄大、长期接触有害理化因素的男性，以及年龄大、营养缺乏、精神紧张的女性。
一、男性不育。
- 1、久坐的男性：比如从事计算机、文案、设计、司机等行业的男性，这部分人群易患男性不育症的原因，可能与长期久坐易诱发前列腺炎等疾病，或者久坐易导致睾丸温度升高而引起生精功能下降等有关。
- 2、饮食不规律的男性：比如从事销售、公关等行业的人群，这部分人群易患男性不育症的原因，可能与经常应酬，且应酬时大多暴饮暴食、大量饮酒，进而对前列腺、精囊、附睾等生殖器官产生刺激有关。
- 3、精神压力过大的男性：这部分人群容易出现失眠、多梦、健忘等症状，还可能会出现性欲低下、性功能障碍、生精功能异常和精子成熟障碍等情况，进而引发男性不育症。
- 4、年龄大的男性：男性的生育能力在35岁以后会逐渐下降，因此年龄较大、结婚晚的男性，容易发生男性不育症。
- 5、长期接触有害理化因素的男性：核辐射、热辐射、电磁波、农药、重金属等有害理化因素，可以损害睾丸的生精功能。因此长期接触这些物质的男性容易发生不育。
- 6、其他：例如经常蒸桑拿、泡热水澡的男性，也会使睾丸长期处于高温的环境，影响睾丸产生精子的功能。所以，此类人群也可能发生不育。
二、女性不孕。
- 1、年龄大的女性：女性在30岁以后，卵巢逐渐老化，卵子质量也会减退，因此年龄大的女性容易不孕。一般来说，女性大约在26~29岁生育能力最佳。
- 2、营养缺乏的女性：严重消瘦、营养不良的女性，以及缺乏锌、锰、硒、铜等微量元素和维生素E、A、C、B12的女性容易发生不孕。
- 3、精神紧张：精神过度紧张或过度忧虑，会导致妇女情绪紊乱及各种心理失调，随后通过神经内分泌系统对下丘脑-垂体-卵巢之间的内分泌平衡产生影响，最终导致不排卵和闭经。因此精神紧张的女性容易不孕。
- 4、其他：长期接触有害理化因素，有长期吸烟、酗酒等不良习惯的女性，也容易不孕。
建议有生育需求的夫妇，尽量避免上述不良因素，以免对生育功能产生影响。如果出现了不孕不育的情况，应该及时前往正规医院男科、妇科就诊，在医生的指导下进行检查、治疗，以恢复生育功能。