男性更年期综合征可以通过饮食、心理、运动及药物等方面进行调理。
1、饮食调理：宜清淡饮食，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、增强性功能以及改善神经系统和心血管功能的食物，比如鸡肉、鱼肉、胡萝卜、羊肉、韭菜、山药等，避免高糖、高脂、油腻及辛辣刺激性饮食，戒烟戒酒，避免暴饮暴食。
2、心理调理：注意调整情绪和心情，保持积极乐观心态，可以培养良好的兴趣爱好，避免紧张、焦虑、情绪波动。
3、运动调理：男性更年期综合征患者，尤其是合并肥胖者，应在医生指导下科学合理运动，建议每周3~4次的有氧锻炼，比如慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽、打太极拳等，每次30~40分钟左右。
4、药物调理：对于症状明显者，应在医生指导下，采用药物调理。例如，无生育需求者，首选睾酮替代治疗；有生育需求者，可给予促性腺激素治疗。另外，中医药辩证施治对于轻症患者，也具有较好的调理作用，例如，肾阴虚者，服用知柏地黄汤加减；肾阳虚者，服用右归丸加减；心肾不交者，服用天王补心丹；心脾两虚者，服用归脾汤加减等。