多宝果又叫嘉宝果、拟爱神木、美味热带葡萄，属于桃金娘科常绿灌木，因其果实形状似葡萄，故又称为“树葡萄”。具有生津消食、补充营养的功效。
多宝果的功效作用
李培红
主任药师
硕士生导师
药学部
主任
中国中医科学院西苑医院
功效作用
嘉宝果具有生津消食、补充营养的功效。
生津消食
嘉宝果酸甜可口、汁水丰富，适量食用嘉宝果能够生津止渴、提高食欲，可以有效缓解口干舌燥、食欲不振的情况。
补充营养
嘉宝果中富含维生素、蛋白质、糖类，食用嘉宝果能够使人体营养成分得到补充。
营养价值
嘉宝果中含蛋白质、糖类、脂肪、纤维、维生素B、维生素C、锌等成分。
适宜人群
大部分人群都可以食用，尤其适用于口干、营养缺乏的人群。
一般人群
嘉宝果是一种酸甜爽口的水果，大多数人群都是可以食用嘉宝果的。
口干的人群
嘉宝果酸甜可口、汁水丰富，适量食用嘉宝果能够生津止渴、提高食欲，可以有效缓解口干舌燥、食欲不振的情况。
营养缺乏的人群
嘉宝果中富含维生素、蛋白质、糖类，营养缺乏的人群食用后能够补充营养。
禁忌人群
糖尿病患者。
糖尿病患者
嘉宝果含糖量较高，属于高糖类水果，糖尿病患者不宜食用。
用量
根据个人食量而定，不宜暴饮暴食。
不宜同用
嘉宝果是可以和大部分水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
食用方法
嘉宝果可以直接食用，也可以做成甜点、果汁，还可以酿酒饮用。
冰冻嘉宝果
将嘉宝果洗干净放入保鲜盒，放进冰箱冷冻3个小时以上，即可食用。
嘉宝果汁
将嘉宝果洗干净，取出果肉放入榨汁机中，榨成果汁即可饮用。
嘉宝果柠檬汁
嘉宝果洗净，去皮备用。将嘉宝果粒放入榨汁机中，加入柠檬汁、砂糖搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
嘉宝果苹果汁
嘉宝果洗净，去皮备用。苹果切小块。将嘉宝果和苹果放入榨汁机中搅打均匀，即可倒入杯中饮用。
红嘉宝果酒
将嘉宝果洗干净，果肉、果皮分离。在容器中加入嘉宝果、白糖，密封好在室温下保存20天，过滤后即可饮用。
温馨提示
嘉宝果营养价值高，对身体有益处，但凡事皆有度，“好酒不要贪杯，好果也不要贪嘴”。在大家尽情享受大自然丰厚馈赠的同时，也存在过度食用嘉宝果造成的负面影响，过量食用嘉宝果，轻者会造成肠胃不适，重者则带来严重的健康隐患。
发布时间：2024-09-09 10:59
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