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尿急平时应注意什么

何志嵩
何志嵩   主任医师   教授   博士生导师
泌尿外科   主任
国家重点专科
北京大学第一医院
顶级三甲医院

尿急患者平时应注意饮食调整、多饮水、生活干预、心理调节、注意卫生、积极治疗等事项。

1、饮食调整:饮食宜清淡、易消化,可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激性饮食,不要酗酒。

2、多饮水:尤其是炎症性刺激所引起的尿急,患者应尽量多饮水,每日饮水量应在2000ml以上,因为大量尿液可将尿道中的细菌等排出体外,有助于症状的缓解。 

3、生活干预:要养成良好的生活习惯,保持作息规律,避免熬夜,避免过度劳累。

4、心理调节:小部分尿急患者是由于精神紧张、焦虑所引起的,因此,注意积极调整心态,学习一些情绪管理的方法,培养良好的兴趣爱好,可以帮助稳定情绪,有利于症状的改善。

5、注意卫生:要做好会阴部等相关部位的卫生,勤洗澡,及时更换内衣裤。

6、积极治疗:很多病理性的尿急,如果不积极治疗,可能会导致症状持续加重,所以,应积极到医院接受治疗。

发布时间:2025-10-14
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室