通常，尿急患者吃清淡、富含维生素以及坚果类食物比较好，有利于促进病情恢复。
1、清淡食物：尿急患者应清淡饮食，可以多吃一些清淡的食物，比如胡萝卜、西红柿、油菜、南瓜、黄瓜、鸡蛋、鸡肉、排骨、豆腐等。如果尿急患者在患病期间，进食辛辣刺激性食物，往往会导致病情加重。
2、富含维生素的食物：研究发现，多吃富含维生素C、维生素D的食物，可帮助缓解尿急尿频症状，推荐食物包括鱼肉、牛奶、酸奶、菠菜、生菜、油麦菜、苹果、猕猴桃、橙子等。
3、坚果类食物：对于中老年男性尿急者来讲，多由于前列腺增生所致，故可以适当吃一些坚果类食物，比如核桃、腰果、榛子等，因为这类食物中含有微量元素锌，而锌对于前列腺具有较好的保护作用，有助于缓解症状，促进康复。