房事频率多久一次正常，目前并没有统一的标准，应根据不同的年龄、不同的身体状态、性伴侣的要求不同等因素而定。
一般而言，合适的房事频率具有一个规律，即年龄的十位数的数字乘以九，得出来的数字的个位数就是次数，十位数就是周数。例如，20多岁，二九一十八，就是一周可以行房事8次；30多岁，三九二十七，就是两周可以行房事7次；40多岁，四九三十六，就是三周可以行房事6次；50多岁，五九四十五，就是四周可以行房事5次。
但这个规律只能表明大概的房事次数，不能根据公式去套用，一定要根据具体情况来决定。只要行房事以后，双方没有任何身体上的不适，不影响第二天的工作和生活，就说明频率适度、是正常的；如果行房事以后有腰酸、乏力等明显不适，则需降低频率。
