性欲低下的男人吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物、温补肾阳的食物、富含锌元素的食物、富含维生素E的食物比较好。
1、新鲜的蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，对改善性欲低下有一定的作用，如西红柿、芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、香蕉等。
2、富含优质蛋白的食物。鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物中含有丰富的蛋白质，可以增强体质，有助于提高性欲。
3、温补肾阳的食物。韭菜、枸杞、牡蛎等温补肾阳的食物，对提高性欲也是有一定帮助的。
4、富含锌元素的食物。锌元素可以提高性欲，因此建议性欲低下的男性可以多吃一些富含锌元素的食物，如虾、鱼肉等。
5、富含维生素E的食物。维生素E缺乏可能会导致性欲低下，因此建议性欲低下的男性可以适当多吃一些富含维生素E的食物，如黄豆、黑豆、杏仁、核桃等。