可以通过去除病因来防止听力下降。

1、在日常生活中，应该避免接触噪声，尤其在地铁内，应该佩戴有降噪功能的耳机，或者避免佩戴大功率的耳机，从而避免噪声引起的听力下降。

2、在服药时，应该尽量少吃氨基糖甙类抗生素等有耳毒性的药物，尤其是有耳聋家族史的人群，更要慎重的使用有耳毒性的药物，从而避免药物引起的听力下降。

3、如果是老年人，其听力下降是一种正常现象，不能有效的预防。但是，老年人可以通过低盐饮食、适当进行改善微循环的运动，避免听力过快的下降。

4、如果患有中耳炎或者胆脂瘤，应该尽量减少耳部感染、避免耳道内进水，医生会根据患者的具体情况，进行针对性的听力重建手术，从而防止听力下降。