脂肪肝的人要注意积极去除病因、明确疾病情况、保持健康生活三个方面。
1、积极去除病因：对于长期饮酒导致的脂肪肝，患者应严格戒酒；对于过量饮食导致的脂肪肝，患者应积极锻炼，控制饮食。
2、明确疾病情况：患者应了解疾病是处于炎症阶段，还是已经发展为肝纤维化，甚至肝硬化阶段。如果是由于过量饮食导致的脂肪肝，可能会合并糖代谢、脂代谢异常，出现高血脂、糖尿病等，还可能会导致心脑血管脂肪堆积，影响心脑血管的循环和供血，应该积极进行治疗。
3、保持健康生活：在日常生活中，脂肪肝患者应该积极锻炼，适当饮食，多吃蔬菜水果及油脂少的白肉，少吃油脂多的红肉，并且要严格戒酒。