小薏米的功效与作用

薏苡仁味淡，能够利水渗湿，味甘，能够益脾，因此善于健脾利湿，尤其适用于脾虚湿滞者。薏苡仁入脾胃经，既能渗除脾湿，又可以补脾止泻，因此常用于治疗脾虚湿盛引起的水肿腹胀、脚气浮肿、小便不利、食少泄泻等症。

薏苡仁善于祛除肌肉筋骨部位的湿邪，能够渗湿除痹、缓和挛急，因此可用于治疗风湿久痹、筋脉挛急。

薏苡仁性凉，能够清热排脓，常用于治疗肺痈咳唾脓痰、胸痛、肠痈等。

薏苡仁能够解毒散结，可用于治疗赘疣、癌肿等。现已有成药康莱特软胶囊用于原发性非小细胞肺癌的辅助治疗。

薏苡仁能够益脾，既能渗除脾湿，又可以补脾止泻。因此，对于脾虚引起的水肿腹胀、脚气浮肿、小便不利、食少泄泻等症都有治疗作用。

薏苡仁有清热排脓的作用，可以用于治疗肺痈导致的咳唾脓痰、胸痛，肠痈导致的腹痛、恶心、呕吐等。

薏苡仁善于祛除肌肉筋骨部位的湿邪，能够渗湿除痹、缓和挛急，因此可用于治疗风湿关节痛、活动不利。

薏苡仁能够解毒散结，可用于治疗赘疣、癌肿等。现已有成药康莱特软胶囊用于原发性非小细胞肺癌的辅助治疗。

将红豆与薏苡仁浸泡4小时以上，把洗好的红豆和薏米放入锅中，加入1L水，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味即可。

将泡好的小米和洗净的薏仁一起下锅，加满水，用中火将水烧开，将沫撇掉，转中小火，熬稠后关火焖一会即可。

红豆和薏米放入锅中，加水，中火煮开，焖30分钟，然后倒入山药块和燕麦片，盖好盖子，开火继续煮，煮开，焖30分钟即可。

薏米、红豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。锅中加水、薏米、红豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟，加入冰糖即可。

先将薏米、绿豆煮熟，然后加入绿茶，继续加热一分钟即可。