薄荷草即薄荷，为唇形科植物薄荷的干燥地上部分。主产于江苏、浙江。传统医学认为，薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的功效，薄荷泡水喝可以用于治疗风热感冒、风温初起、头痛、目赤、喉痹口疮、风疹、麻疹、胸胁胀闷。
薄荷草泡水喝有什么功效
李培红
主任药师
硕士生导师
药学部
主任
中国中医科学院西苑医院
功效作用
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的作用。
疏散风热
薄荷主入肺经，性味辛凉，能够发汗清热、宣散表邪，可以用于治疗风热感冒引起的发热、微恶风寒、头痛等症。
清利头目，利咽
薄荷质轻味辛香，善于疏散上焦风热，能清头目、利咽喉，可以用于治疗风热上攻引起的头痛眩晕、目赤多泪、咽喉肿痛、口舌生疮。
透疹
薄荷质轻宣散，有疏散风热、宣毒透疹、祛风止痒的作用，可以用于治疗风热束表、麻疹不透、风疹瘙痒。
疏肝行气
薄荷归肝经，能疏肝行气，可以用于治疗肝郁气滞引起的胸胁胀痛、月经不调。
现代应用
1、薄荷具有发汗、解热、抗病原体的作用，常与其他解表药合用，应用于抗感冒药中，如羚翘解毒丸、感冒止咳颗粒、芎菊上清片、感冒灵颗粒等。
2、薄荷具有镇痛、镇静的作用，常应用于清热消肿止痛药中，如麝香壮骨膏、金嗓清音丸、罗汉果银花含片、关节镇痛膏、玉龙油等。
需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。
适宜人群
薄荷适用于风热感冒者；风热头痛、咽喉肿痛者；麻疹不透、风疹瘙痒者；肝郁气滞者；中暑者。
风热感冒者
薄荷能够发汗清热、宣散表邪，可以用于治疗风热感冒引起的发热、微恶风寒、头痛等症状。
风热头痛、咽喉肿痛者
薄荷能够疏散上焦风热、清头目、利咽喉，可以用于治疗风热上攻引起的头痛眩晕、目赤多泪、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
麻疹不透、风疹瘙痒者
薄荷有疏散风热、宣毒透疹、祛风止痒的作用，可以用于治疗风热束表、麻疹不透、风疹瘙痒。
肝郁气滞者
薄荷具有疏肝行气的作用，可以用于治疗肝郁气滞引起的胸胁胀痛、月经不调。
中暑者
薄荷芳香辟秽，能化湿和中，可以治疗中暑引起的脘腹胀痛、呕吐泄泻。
需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。
禁忌人群
体虚多汗者不宜使用。
原因
薄荷芳香辛散，能发汗耗气，故体虚多汗者不宜使用。
使用方法
水煎服，后下。薄荷含有挥发油，煎煮时间过长会影响药效，需后下（其它药煎煮以后，停火前的5-10分钟时再将其放入，称为后下），具体情况要按照医生的要求去做。
用量
临床常用剂量为3-6g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。
不宜同用
本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他药物，请向医生或药师咨询。
食用方法
薄荷既是药品又是食品，可用于泡水喝。
薄荷泡水
取少许薄荷叶，用开水冲泡3-5分钟即可。
温馨提示
1、作为药品：薄荷是临床上常用的一种中药。对于需要中药治疗的患者，首先应在正规中医医院就诊，经专业中医辨证后开具中药处方。
2、作为药食同源产品：卫法监发[2002]51号文件将薄荷列入药食同源类产品，薄荷可作为配料应用于烹饪料理中。
参考来源
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知:中药饮片卷.2020年版[M].北京:中国医药科技出版社,2022:120-123.
发布时间：2025-07-21
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