苦菜根为菊科植物苦苣菜的根。我国各地均有分布。传统医学认为，苦菜根药性苦、寒，具有祛瘀止血、利尿的功效，将苦根菜泡水喝，能够在一定程度上发挥上述功效，进而对血淋、小便不利起到辅助缓解作用。
苦菜根泡水喝的功效
华国栋
主任药师
教授
博士生导师
药学部
主任
北京中医药大学东直门医院
功效作用
苦菜根泡水喝具有祛瘀止血、利尿的功效。
祛瘀止血、利尿
苦菜根药性苦、寒，具有祛瘀止血、利尿的功效，将其泡水喝能发挥此类药效，有助于辅助改善血淋、小便不利。
现代应用
苦菜根含有多糖、黄酮、酚酸、皂苷等有效成分。
现代研究表明，苦菜多糖有抗腹泻和防便秘的双向效果；苦菜黄酮有良好的抗肝损伤作用；苦菜酚酸类化合物有消炎、抗菌、抗血栓形成等作用；苦菜皂苷具有清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛的作用。
需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。
适宜人群
苦菜根泡水喝适用于血淋、小便不利者。
血淋、小便不利者
苦菜根泡水喝能够在一定程度上发挥祛瘀止血、利尿的功效，可用于辅助改善血淋、小便不利。
需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。
禁忌人群
脾胃虚寒者慎用。
原因
苦菜根性寒，脾胃虚寒者使用本品容易出现胃肠道不良反应，如出现腹痛、腹泻等症状。
使用方法
准备适量苦菜根，放入水杯中用开水冲泡，盖上杯盖闷5-10分钟即可饮用。
用量
由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。
不宜同用
本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他药物，请向医生或药师咨询。
温馨提示
1、苦菜根是一种中药，对于需要该药治疗的患者，首先应在正规中医医院就诊，经专业中医辨证后开具中药处方。
2、苦菜根泡水喝仅能在一定程度上发挥辅助调理作用，无法替代规范的医学治疗。对于已明确诊断的病症，患者须在医师指导下，结合药物治疗、生活方式干预等综合措施，以实现理想的疗效。
参考来源
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[2]霍莉,锁然,李宁,王颉.苦菜不同部位营养成分及其生理活性测定[J].食品工业科技,2016,37(01):356-359.DOI:10.13386/j.issn1002-0306.2016.01.063.
[3]李宏博,李海燕,王慧.中国东北地区野菜资源编目[M].沈阳:辽宁科学技术出版社,2023:472-473.
发布时间：2025-07-31
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