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如何调理阳痿

李海松
李海松   主任医师   教授   博士生导师
男科   主任
国家重点学科
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

阳痿患者可以通过饮食、生活、心理、药物等方面进行调理。

一、饮食调理。

  • 1、多吃优质的蛋白质,如牛肉、鱼肉等。
  • 2、适当摄入脂肪。
  • 3、补充维生素和微量元素。
  • 4、避免吃辛辣刺激的食物。

二、生活调理。

  • 1、保持心情愉悦,避免出现紧张、焦虑、抑郁的情绪。
  • 2、避免压力过大,注意劳逸结合,适当放松。
  • 3、适当进行体育锻炼,增强体质。
  • 4、养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜、久坐,戒烟戒酒。

三、心理调理。

  • 阳痿的患者容易出现幸福感降低、自卑、焦虑等心理问题,所以,必要时需进行心理干预、性行为指导等。

四、药物调理。

  • 1、5型磷酸二酯酶抑制剂(PDE5i):此类药物为阳痿的一线治疗药物,可以改善阴茎海绵体平滑肌细胞的舒张功能,增加海绵体血流灌注,对于由器质性病变导致的阳痿,其有效率可达80%。常用药物主要包括西地那非、伐地那非和他达拉非等。 
  • 2、雄激素:雄激素缺乏可造成性欲降低或丧失,也可导致阳痿。因此,对于由雄激素缺乏导致的阳痿,可给予患者雄激素治疗,以增强性欲,改善勃起功能。常用药物主要包括十一酸睾酮胶丸、注射剂等。
  • 3、海绵体活性药物:海绵体活性药物注射治疗是器质性阳痿的二线治疗药物,目前最常用的药物是前列地尔,其临床疗效最为显著。但需要注意的是,该治疗方法可能会造成阴茎持续勃起(注射后持续勃起4个小时或以上者即为阴茎持续勃起),从而导致阴茎缺血,出现严重后果,因此,患者一定要遵循医嘱正确用药。

但需注意,如果阳痿患者通过上述方式调理后,病情仍未好转,甚至加重,应及时去正规医院男科或泌尿外科就诊,在专业医生指导下酌情采用手术、物理等方法进行治疗,以使勃起功能获得良好改善。

发布时间:2025-10-23
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室