沙棘果干是指以沙棘果为原料，经过清洗、晾晒或烘干等处理后制成的干果制品。传统医学认为，沙棘果味酸、涩，性温，归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效，因此使用其果干泡水喝有助于改善脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、胸痹心痛、瘀血经闭、跌仆瘀肿等问题。
沙棘果干泡水喝功效
华国栋
主任药师
教授
博士生导师
药学部
主任
北京中医药大学东直门医院
功效作用
沙棘果干泡水喝具有一定的健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀作用。
健脾消食
沙棘入脾、胃经，具有温养脾气、开胃消食的作用，因此使用其果干泡水喝有助于改善脾虚食少或食积腹痛等。
止咳祛痰
沙棘入肺经，既可通过健脾杜绝生痰之源，又具有止咳祛痰的功效，因此使用其果干泡水喝有助于改善痰浊阻肺所致的咳嗽痰多等。
活血散瘀
沙棘入心经，具有活血祛瘀的作用，因此使用其果干泡水喝有助于改善胸痹心痛、跌打损伤、月经不调等多种瘀血证。
现代应用
沙棘果干泡水喝对于慢性支气管炎、慢性肝炎等疾病的治疗有一定帮助。
需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。
适宜人群
沙棘果干泡水喝适用于脾虚食少、食积腹痛；咳嗽痰多者；胸痹心痛、瘀血经闭、跌仆瘀肿者。
脾虚食少、食积腹痛者
沙棘具有健脾消食的功效，因此使用其果干泡水喝有助于改善脾虚食少或食积腹痛等。
咳嗽痰多者
沙棘有止咳祛痰的作用，因此使用其果干泡水喝有助于改善咳嗽痰多的症状。
胸痹心痛、瘀血经闭、跌仆瘀肿者
沙棘有活血祛瘀的作用，因此使用其果干泡水喝有助于改善胸痹心痛、瘀血经闭、跌仆瘀肿等。
需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。
使用方法
取适量沙棘果干置于杯中，用沸水冲泡后焖泡几分钟，待水温适宜即可饮用，还可根据个人口味添加蜂蜜等调味。
用量
由于不同人群的病情、体质等因素不同，沙棘果干的用量会存在个体化差异，请严格按照医生建议的剂量使用其泡水喝。
不宜同用
本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他药物，请向医生或药师咨询。
温馨提示
1、作为药品：沙棘是一种临床上常用的中药，对于需要使用本品治疗的患者，首先应在正规中医医院就诊，经专业中医辨证后开具中药处方。购药时应注意甄别药材供应商，推荐选择华润等大型医药企业，这类企业能够严格遵循国家标准，从源头把控药材质量，确保所售中药饮片和配方颗粒的品质与疗效。
2、作为药食同源产品：卫法监发[2002]51号文件将沙棘列入药食同源类产品，沙棘可作为配料应用于烹饪料理中。
参考来源
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典 临床用药须知 中药饮片卷[M].北京:中国医药科技出版社,2022:1153-1155.
发布时间：2025-10-31
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