痱子绝大多数情况下能自愈，少数情况下可能不能自愈。
痱子是一种典型的物理性皮肤病。发病的直接原因是环境温度过高，导致汗液大量分泌，由于不能正常排出体外，在表皮角质层或者更深层次积聚，出现水疱、丘疹或丘疱疹。当调整环境温度，人体不再大量分泌汗液时，痱子就会逐渐自愈。
在少数情况下，痱子非常严重，比如脓痱泛发时可出现头痛、发热、头晕等全身症状，或者继发感染，可能不能自愈，需要及时就医采取治疗。患者可以在医生的指导下外用鱼石脂炉甘石洗剂、黄连扑粉，并口服头孢呋辛酯片等抗生素进行治疗。
为了避免痱子的发生，在天气炎热时，宜穿着宽松、透气的衣服，适当饮水，保持皮肤清洁干燥，避免在烈日下剧烈运动，住处或工作场所宜通风降温，避免过热等。