痱子一般2到3天能好，少数可能需要5到7天或更久时间才能好。
痱子是一种典型的物理性皮肤病。发病的直接原因是环境温度过高，导致汗液大量分泌，由于不能正常排出体外，在表皮角质层或者更深层次积聚，出现水疱、丘疹或丘疱疹。当调整环境温度，保持凉爽干燥时，汗液分泌减少，继发的汗腺堵塞也会去除，痱子就会进入自愈过程，这个过程发生很快，一般2到3天能好。
如果痱子的症状比较严重，或者继发了感染，或者患者的恢复能力比较差，那么可能需要5到7天或更久时间才能好。在这种情况下，患者可以到正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下采取药物治疗，比如外用炉甘石洗剂、痱子粉，口服抗生素等药物，以缓解症状。
为了避免痱子的发生，在天气炎热时，宜穿着宽松、透气的衣服，适当饮水，保持皮肤清洁干燥，避免在烈日下剧烈运动，住处或工作场所宜通风降温，避免过热等。