从理论上来说，长了痱子，并没有什么水果一定不能吃。这是因为痱子是一种物理性皮肤病，其直接原因是环境温度过高，汗液外渗入周围组织，与过敏、病原体感染等都没有关系，所以对于水果不需要严格禁忌。不过，在吃水果的时候，最好避免食用高热量的水果，比如榴莲、荔枝、牛油果等，以免刺激汗腺分泌而影响痱子恢复。
通常来说，对皮肤进行降温、干燥等处理之后，痱子很快就会消失。如果症状严重，可以到正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下局部外用炉甘石洗剂和痱子粉，脓痱可外用鱼石脂炉甘石洗剂、黄连扑粉进治疗；如果瘙痒明显，可口服氯雷他定片等抗组胺药；如果感染严重，可能需口服头孢呋辛酯片等抗生素。
需要注意的是，在天气炎热时，应尽量减少体力活动，宜穿着宽松、透气的衣服，适当饮水，保持皮肤清洁干燥等，有助于减少痱子的发生。